A Natural Way for the Mind to Reset
Hypnotherapy guides you into a calm, focused state where the deeper layers of your mind become more open, responsive, and ready for change.
From this natural state, long-standing beliefs, emotional patterns, and nervous-system responses can begin to shift.
What is My Way of Hypnosis
and How does it Feel?
催眠是什么感觉？
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感觉就像做清醒梦或进入恍惚状态。
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在这个过程中，你完全了解周围的环境，并能控制自己的思想和行动。
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你可能会体验到一种深刻的放松和平静感。
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你的思想变得更加开放，更容易接受积极的建议和新的思维方式。
我们可以支持你的地方
情绪与心理的稳态
催眠疗愈通过与你内在真正驱动反应的那一部分合作，帮助你走出旧模式与反复的情绪循环。
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你可能正在经历：
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情绪敏感、过度疲惫、或濒临倦怠
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压力、焦虑，或被情绪推着走
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持续的沉重感，或像被关掉一样
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一再被同样的情绪触发
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过度思考、内在停不下来
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难以信任自己、容易怀疑
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明明想改变，却被旧模式反复困住
身体与身心紧绷
你的身体和情绪始终在对话。当长期的压力或情绪累积，身体往往是最先承受的一方。
催眠疗愈有助于让身心重新对齐，让两者能一起放松、改变。
温和、修复性强，也常能触及到一般放松或医疗无法触及的层面。
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可能包括：
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长期紧绷或疼痛
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睡眠困难或失眠
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疲劳、低能量
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医疗检查无明显结果但持续存在的症状
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与压力或过去经历相关的身心反应
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没有清晰医学解释的复杂症状
亲密关系和情感连结
无论是亲密关系、分离后的重整，或你与自己的关系——当我们在关系中受过伤，连“靠近”这件事都可能变得困难。
催眠催眠疗愈的重点，不是分析谁对谁错，而是帮助你在关系里重新感到安全、打开、 以真实的自己重新出现。
你可能正在经历：
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总是重复类似的争吵或模式
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明明在一起，却感到距离
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心碎、失去后的修复
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难以敞开、表达、信任或感到安全
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想重建自信与自我价值
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沟通与情绪调节困难
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长期卡住的关系动力
Not everything in life comes with a definition.
Many people come to us with things that feel layered
or haven’t shifted with other approaches.
Because of the depth and flexibility of our work,
we can often help with situations other methods don’t fully reach.
催眠科学及其对大脑的影响
The Science of Hypnosis And How it Affects the Brain
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您的大脑由称为神经元的微小细胞组成，这些细胞会产生称为脑电波的电模式。脑电波根据频率分为不同类型，就像不同的广播电台一样。
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在催眠过程中，您的脑电波会变慢，意识变得不那么活跃，这使得潜意识变得更加开放，更容易接受新的想法。
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催眠可以激活大脑的某些部分，例如前额叶皮层和前扣带皮层，这些区域与自我控制、决策制定和情绪调节相关。
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它还可以减少杏仁核（大脑的恐惧中心）的活动，同时增加与认知控制和注意力相关的背外侧前额叶皮层的活动。
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催眠可以帮助您减轻焦虑和压力，控制慢性疼痛或过去受伤引起的疼痛，增强信心并改善人际关系的亲密感。
A: 作为一名SP（辛普森疗法）认证催眠疗愈从业者，我接受过充分的培训并有能力帮助客户的康复过程。无论您是在处理情绪困扰、行为习惯，还是寻求提高整体健康状况，我都会在您的旅程中为您提供支持。 让我们一起探索催眠疗愈的可能性，释放你内在的潜力。